REPRISE DES ATELIERS MENSUELS

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

L’idée est d’approfondir sa pratique, de se rafraîchir la mémoire, d’interroger sa pratique, de recevoir des enseignements d’autres professeur.e.s, d’aller plus loin dans les postures, de rechercher le juste alignement et de mieux comprendre la posture et sa symbolique. Mieux comprendre une posture et la voir dans son ensemble, permet d’amener plus de conscience et un ressenti plus profond pendant les cours.

Places limitées à 20 personnes, minimum 8 inscrits par atelier.

Tarifs : 35€ (atelier de 3h) /  25€ (atelier de 2h)

Réservation sur : www.yogagogo.fr/reservez-votre-cours/

 

Dimanche 8 octobre 2023
16h – 18h :  Vinyasa Masterclass avec Tytti Halme (tous niveaux)

 

Samedi 18 + dimanche 19 novembre 2023

Week-end immersion Ashtanga Yoga avec Vanessa McCarthy (tous niveaux)

Samedi

10h – 13h : 1ère série guidée jusqu’à Navasana + Pranayama (théorie et pratique)

15h – 18h : Atelier « 2ème partie » de la 1ère série détaillée (notamment les entrées et sorties de Bhujapidasana et (Supta) Kurmasana)

Dimanche

10h – 13h : 1ère série guidée complète + Pranayama (pratique)

15h – 17h : Atelier sur les sauts des vinyasas (des salutations, avant et arrière)

Conditions particulières : informations détaillées, tarif et inscription ici.

 

Dimanche 3 décembre 2023
10h – 13h : Ashtanga Yoga – atelier ajustements avec Franco Senica (tous niveaux)
16h – 18h :  Atelier yoga restauratif pour soulager la fatigue hivernale avec Béatrice Pâquereau (tous niveaux)

 

Dimanche 14 janvier 2024
10h – 13h : Atelier équilibres sur les mains avec Stéphane Lafargue (niveau intermédiaire / avancé)
16h – 18h : Atelier Vinyasa Yoga avec Tytti Halme (tous niveaux)

 

Dimanche 10 mars 2024
10h – 13h : Ashtanga Yoga – 1ère série focus Navasana > Setu Bandhasana : la 2ème partie des postures assises à la loupe avec Franco Senica (niveau intermédiaire)

16h – 18h : Atelier Hatha Yoga – Focus détox de printemps avec Béatrice Pâquereau (tous niveaux)

 

Dimanche 5 mai 2024
10h – 13h : Ashtanga Yoga – approche de la 2ème série avec Franco Senica (niveau intermédiaire / avancé)

16h – 18h : Atelier Vinyasa Yoga avec Tytti Halme (tous niveaux)