Samedi 30 novembre • 15h30 – 18h30 Atelier Ashtanga Yoga – approfondissement de la 1ère série avec Isabelle Catalan (tous niveaux) Cet atelier proposera d’explorer des séquences de la première série de Ashtanga : différentes adaptations, décompositions, étapes de travail à deux, nous permettront d’analyser et de prendre conscience de ce qui se joue…
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Ressourcez-vous cet automne au cœur des Cévennes avec notre prochain stage de yoga, l’occasion de prendre le temps de se plonger en petit groupe dans la pratique, d’approfondir, de se reposer et de randonner, du vendredi 1er au dimanche 3 novembre 2024. À 30 min du Vigan, 1h20 de Montpellier, 1h30 de Nîmes et à…
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Samedi 5 octobre 2024 • 15h30 – 18h30 Ashtanga Yoga • Atelier ajustements avec Franco Senica (tous niveaux) Cet atelier s’adresse aussi bien aux enseignants d’Ashtanga Yoga qu’aux élèves souhaitant approfondir leurs connaissances et compréhension anatomiques des postures. Tous les niveaux sont bienvenus (sauf grands débutants), ce sera justement le mélange hétérogène des participants qui sera…
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Dimanche 5 mai 2024 • 16h – 18h Atelier Hanumānasana – la posture du roi du singe avec Tytti Halme (tous niveaux) Suite au grand succès de cet atelier l’année dernière, Tytti nous proposera sensiblement la même pratique au plus grand bonheur pour ceux qui l’ont raté et ceux qui souhaitent le refaire ! Hanumānasana…
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Dimanche 5 mai 2024 • 10h – 13h Ashtanga Yoga • Atelier 2ème série avec Franco Senica (niveau intermédiaire / avancé) L’atelier offrira une belle opportunité de pratiquer et décomposer une trentaine d’asanas tirés de la deuxième série de l’Ashtanga Vinyasa Yoga (« Nadi Shodhana »). Les régions énergétiques de la colonne vertébrale du…
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Dimanche 10 mars 2024 • 16h – 18h Atelier Hatha Yoga – Détox de printemps avec Béatrice Pâquereau (tous niveaux) L’arrivée du printemps annonce le réveil de la nature et le retour d’une plus grande énergie. Lors de cet atelier la pratique tournera autour des postures de torsions. Leur effet détoxifiant marquera le changement…
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Dimanche 10 mars 2024 • 10h – 13h Ashtanga Yoga • Atelier ajustements avec Marion Chavernac (tous niveaux) Cet atelier s’adresse aussi bien aux enseignants d’Ashtanga Yoga qu’aux élèves souhaitant approfondir leurs connaissances et compréhension anatomiques des postures. Tous les niveaux sont bienvenus (sauf grands débutants), ce sera justement le mélange hétérogène des participants qui sera…
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STAGES YOGA CÉVENNES 2024 avec Antje Brocksieper 22 – 24 mars • Ashtanga yoga et restauratif 7 – 9 juin • Vinyasa et Yin yoga 16 – 20 août • Ashtanga, Hatha et Yin yoga 21 – 25 août • Ashtanga, Hatha et Yin yoga L’occasion de prendre le temps de se plonger en…
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Dimanche 14 janvier 2024 • 16h – 18h Atelier Vinyasa Yoga avec Tytti Halme (tous niveaux) Atelier Vinyasa hivernal pour bien démarrer la nouvelle année et renforcer corps et esprit ! Nous commencerons avec un pranayama réchauffant, pour passer ensuite à une pratique posturale tonifiante et revigorante avec des postures debout et notamment des variations autour des guerriers…
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Dimanche 14 janvier 2024 • 10h – 13h Atelier équilibres sur les mains avec Stéphane Lafargue (tous niveaux) Mettre la tête en bas et les pieds en l’air, expérimenter différents équilibres et comprendre le lien entre chaque équilibre. Travailler seul et en petits groupes pour aller jusqu’à l’équilibre sur les mains (Adho Mukha Vrksasana). Les postures d’équilibre et…
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