{STAGE COMPLET – 30/09/2021}

Ressourcez-vous cet automne au cœur des Cévennes avec notre prochain week-end yoga & randonnée

du vendredi 12 au dimanche 14 novembre 2021.

 

À 30min du Vigan, 1h20 de Montpellier, 1h30 de Nîmes et à 2h de Sète, la Soleillade, éco-gîte et ancienne écloserie de vers à soie dans le village d’Ardaillers, nous accueillera au cœur d’une nature enivrante.

 

Les cours de yoga sont accessibles à tou.te.s et et il y aura sur place des supports pour s’adapter à chaque élève (sangles, briques, couvertures…). S’il fait très beau certaines pratiques pourront se faire dans le jardin exposé plein sud et face à la vallée.
De belles randonnées dans la nature environnante vous seront proposées par un connaisseur de champignons si le cœur vous en dit, sinon la cheminée invitera à la détente et au repos !

Places limitées : 10 personnes maximum

TARIF 

(3 jours complets du vendredi 12 au dimanche 14 novembre) :
Cours de yoga, pension complète, hébergement (chambres partagées à 2 ou 3 et éventuellement une chambre pour un couple)
310 euros  /  280€ pour les inscriptions avant le 30 septembre 2021.

 

PROGRAMME

Vendredi
arrivée à partir de 10h
11h-13h : Hatha yoga
Après-midi : randonnée ou temps libre
18h-19h : respiration, Yin yoga, relaxation

Samedi
Au choix, ou les deux si vous êtes motivé.e.s ! :
8h-9h30 : Ashtanga yoga* / 10h-12h : Hatha yoga
Après-midi : randonnée ou temps libre
18h-19h : respiration, Yoga nîdra

Dimanche
Au choix, ou les deux si vous êtes motivé.e.s ! :
8h-9h30 : Ashtanga yoga* / 10h-12h : Hatha yoga
Après-midi : randonnée ou temps libre
16h : Méditation

*Si demande il y a, nous pourrions transformer le cours d’Ashtanga en 2h de Mysore. On verra cela ensemble sur place.

 

 

REPAS

Le matin avant les cours, boissons chaudes, fruits et oléagineux.

Le midi, brunch avec produits locaux et bio : pains, confitures, fromages, salades variées (quinoa, riz, etc.), œufs…

Le soir, repas végétarien.

 

 

INSCRIPTIONS

Séjour maintenu à partir de 8 inscriptions.
Places limitées à 10 participants.

Tarif early Bird (280€) pour toutes les inscriptions validées avant le 30 septembre 2021.
Date limite d’inscription : 6 novembre 2021.
En cas d’annulation COVID, vous serez totalement remboursé.

Par mail : reservation@yogagogo.fr
Par téléphone : 06 10 74 61 49